el viento YOGA

 

 

el viento(エルビエント)は、女性専用・少人数制のヨガクラスを開催しています。

年代と共に変化する女性の身体と心を、お一人お一人丁寧にサポートします。

 

女性の身体は初潮に始まり、妊娠出産、更年期、老年期と、一生の間に大きな身体と心の変化を経験します。それぞれの年代の悩みや変化を受け入れながら、いつまでも美しい女性のみなさんを応援します。

 

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yoga

女性専用・定員5名までの少人数制70分間のセミプライベートヨガクラスです。年齢、ヨガ経験問わず、誰にでもご参加いただけるヨガのクラスです。

 

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mama yoga

【子連れクラス】を定期的に開催しています。全身の筋肉をバランスよく伸ばし、産後の身体を整えていきます。一回制、予約制。

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妊活yoga

女性機能・ホルモンバランスをはじめとする、基本的な体の不調を整えながらリラックスし、妊娠しやすい体作りをすることを目的としたヨガのクラスです。

 

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マタニティyoga

安産のために必要な筋肉や骨格を整え、妊娠時期に起こりやすいトラブルを予防します。不安定になりがちな心を穏やかにし、陣痛や出産時に役立つ呼吸法を身に着ける、安産に向かうヨガです。

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mama salsa

お子様連れで参加できるサルサダンス、予約不要・一回制の参加しやすいクラスです。

産後の体力回復と全身の引き締めを、リフレッシュしながら楽しく行うことを目的としています♪  ●詳しくは→コチラ

 


スペイン語

スペイン語の個人レッスンを行っています。

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el viento /エル ビエント

el viento (エル ビエント)は、スペイン語で「風」という意味です。

私は20代の頃、南米の開発途上国、ドミニカ共和国に住んでいた時期がありました。

まだドミニカ共和国での生活に慣れない頃、何時間もボーッと、じっと、外を眺めているドミニカ人のことを不思議に思い「何をしているの?」と聞くと、「風を拾っているんだよ」という返事が返ってきたことが今でも心に残っています。

 

電気も水も十分でなく、決して裕福とはいえないこの国では、風を楽しむ、音楽を楽しむ、今を楽しむ…

日本では見過ごしてしまいがちな、そんな時間を楽しむことそのものが日常でした。

「特別ではない、日常の時間を楽しむ。それを、1人でも多くの方と共有できれば嬉しい」という思いから、名付けました。

 

 

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el viento YOGA