愛媛県松山市 小さなヨガ教室です。

女性の身体は初潮に始まり

妊娠出産、更年期、老年期と

一生の間に大きな身体と心の変化を経験します。

それぞれの年代の悩みや変化を受け入れながら

年代と共に変化する女性の身体と心を

お一人お一人丁寧にサポートします


new!!  桜井くみ先生 陰ヨガclass(75分)

 

 

11月16日(金)10:45-12:00 75分の陰ヨガクラスを開催。

 

TOKYOYOGA指導者養成コースのメイン講師であり、全国規模で活躍されているヨガ指導者でもある桜井くみ先生の来松が急きょ決定しました。またとない貴重な機会です。→詳細はコチラから


new!! el viento YOGAからだのお勉強会(90分)

 

細胞レベルで体を変えるということ

~ファスティング(断食から)学ぶからだのおはなし~

 

11月7日(水)10:00-11:30 追加開催決定!

10月開催のセミナーですが、リクエストを多くいただきましたので11月に追加開催が決定しました。→詳細はコチラ

 


yoga

女性専用・5名までの少人数制ヨガクラス。初心者の方でも安心してご参加いただける90分間の穏やかなヨガクラスです。

ご案内


お寺ヨガ

住職さんのお説法+座禅体験+ヨガ。春夏秋冬、一年に4回それぞれの四季を楽しみながら開催しています。

ご案内


セミナー

東洋医学・解剖学・食・マインドフルネスなど、各分野の専門の先生を招いて、どなたでも気軽に学びを楽しめるお勉強会です。→ご案内




イベント

チャペルyogaや、ビーチyoga、市内ヨガスタジオでのイベントクラスなどを担当しています。

ご案内


マタニティヨガ

安産に向けてのポーズと呼吸法を学び、産後の体力維持に備えての穏やかなプログラムです。

ご案内


mama salsa

お子さま連れで参加できる、ママのリフレッシュを目的としたラテンダンスのsalsaクラスです。

ご案内



el viento (エルビエント)は

スペイン語で「風」という意味です。

私は20代の頃南米の開発途上国

ドミニカ共和国に住んでいた時期がありました。

電気も水も十分ではなく、決して裕福ではないこの国では

風を楽しむ、音楽を楽しむ、今を楽しむ・・・

日本では見過ごしてしまいがちな

そんな時間を楽しむことそのものが日常でした。

特別ではない日常の時間を楽しむ

そんな時間を一人でも多くの人と共有したいという想いから

名付けました。


el viento YOGA