愛媛県松山市 小さなヨガ教室です。
女性の身体は初潮に始まり
妊娠出産、更年期、老年期と
一生の間に大きな身体と心の変化を経験します。
それぞれの年代の悩みや変化を受け入れながら
年代と共に変化する女性の身体と心を
お一人お一人丁寧にサポートします。
- 近日イベントご案内 -
new!! ヨガ×ボイストレーニング 開催＠メルパルク
new!! mama salsa体験会
お子様連れOKのママのためのサルサダンスクラスです。
運動不足解消や育児のリフレッシュに、お気軽にご参加ください。
１回目／2019年1月8日（火）10:30-11:30
2回目／2019年１月15日（火）10:30-11:30
→詳しくはコチラ
new!! el viento YOGAからだのお勉強会（2時間）
「食の選択」／講師：門屋美由紀先生
食品表示の読み方からはじまり、食品添加物、農薬、遺伝子組み換えなどのキーワードから食の裏側を読み解いていきます。
1月23日(水)10:00-12:00／13:30-15:30／2月4日(月)10:00-12:00→詳細はコチラ
new!!【冬のお寺ヨガ】
-el viento YOGA ご案内-
el viento （エルビエント）は
スペイン語で「風」という意味です。
私は20代の頃南米の開発途上国
ドミニカ共和国に住んでいた時期がありました。
電気も水も十分ではなく、決して裕福ではないこの国では
風を楽しむ、音楽を楽しむ、今を楽しむ・・・
日本では見過ごしてしまいがちな
そんな時間を楽しむことそのものが日常でした。
特別ではない日常の時間を楽しむ
そんな時間を一人でも多くの人と共有したいという想いから
名付けました。
