[終了] zoomオンラインヨガ


~期間限定オンラインクラス開催~

新型コロナウイルスの影響でクラスの休講が続いています。当たりまえだと思っていた生活がそうじゃなくなった今、慌てず、焦らず、今できることを続けていきませんか。みなさまの安全を考慮してしばらくクラスのお休みが続きますが、期間限定でオンラインクラスをスタートします。はじめましての方も、遠方にお住まいの方も、男性の方も、みなさまお待ちしております。

 




5月2〜3週目オンラインクラススケジュール

▶日時:5/8(金)・5/11(月)・5/13(水)・5/15(金)
▶時間:AM10:00-11:00
▶参加費: <単発でのご参加>5/8・5/13→800円/5/11・5/15→1,300円
<全4回通しでのご参加/3,500円>
▶参加方法:ZOOM Cloud Meetings(ZOOM無料アプリをダウンロードください)
▶お支払方法:Pay Pay/銀行振り込み/その他ご相談に応じます
▶ご予約方法:LINE@かコチラから


※今回よりクラスの録画を主催側で行います。クラスの録画データをURLにして参加者みなさんに送らせていただきます。録画映像はクラス終了後から24時間の間、繰り返し見られますので、ご予定が合わずにクラスの参加が難しい方も、安心してご参加ください。



~曜日別クラスの内容~ ・
▶︎5/11【座学+ヨガ】マインドフルネス・ヨガ哲学のお話+ゆったりヨガ(60分)
▶︎5/8.5/13【呼吸法+ヨガ】呼吸法+しっかりヨガ(50分)
▶︎5/15【座学+ヨガ】解剖学(筋肉、骨、神経)や正しいポーズの作り方のお話+しっかりヨガ (60分)

※自粛期間の目途がたたないため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況をみながら、隔週でのオンラインスケジュールをこちらHPにて随時ご案内いたします。基本的には上記のように月・水・金の定期で行う予定です。


ご予約・お問い合わせはDMからも承ります。詳しくはel viento YOGA HP↓
https://www.elviento-matsuyama.com/オンラインヨガ/

 

 


▶オンラインクラス当日の流れについて

招待URLはご予約が完了した方(ご入金の確認がとれた方)にのみ、お送りさせていただきます。
・第一回目のクラスで使わせていただいた招待URLを、第四回まで引き続き使っていただけます。
・クラス開始5分前には接続をされた状態でお待ちください
・クラス開始時間になりましたら接続されていない方がいらっしゃってもクラスはスタートいたしますのでご注意ください。

・マインドフルネスのお話し(20分程度)の後、ヨガ(40分程度)を行う流れを予定しています。

・マインドフルネスのお話はパワーポイントを使ってわかりやすくお伝えします。クラスの録音・録画は固くお断りしておりますが、パワーポイントの画面のカメラ撮影やメモなどは自由です。

・おうちにいらっしゃるご家族のみなさんは何名さまでも一緒に参加していただけます。お子さんや旦那様、お気軽にご参加ください♪

 


▶注意事項

・視聴の際はできるだけWi-Fiや有線LANをご使用ください。

・電波の安定した場所でご受講下さい。

・クラスが始まりましたらホスト側にて参加者全員を強制ミュートといたしますが、念のため確認をお願いいたします。

・ヨガの時間はマットが画面に入る位置、距離にて機器を設置いただければ、私の方でみなさんに簡単な指導ができます。

・オンラインクラスでは指導者の目が行き届きませんので、安全面をご自身で管理いただく必要があります。怪我やアクシデントのないよう、十分に注意して行ってください。

・途中退出等可能ですのでご自身のペースでご参加ください。


▶準備いただくもの

・PC・タブレット・携帯電話などのオンラインクラス受講用機器(ヨガが始まりますと、画面から離れて動くことになります。画面が大きい方が見やすいですからパソコンをお持ちの方はできるだけパソコンでの受講をおすすめします)

・ヨガマット(大きめのブランケットやバスタオルで代用できます)

・ヨガブロック(座布団やクッションで代用できます)

・飲み物

・タオル


▶受講費

・PayPayか銀行振込(伊予銀行)、ご希望のお支払方法を個別にお知らせください。受講前までのご入金をお願いいたします。

・PayPayを利用していない方、銀行振込が難しい方は遠慮なくご相談ください。

・単発受講の方は、都度払いも可能です。クラスの30分前まで予約は受け付けております。


▶服装

・自由です。ジャージやレギンスなど動きやすい服装でご参加ください。


▶キャンセルポリシー

・ご入金完了後、お客様都合によるキャンセルの返金は不可となっております。
キャンセルの場合、他の方クラス参加の権利を譲渡していただくことは可能です。ご相談くださいませ。
・なんらかの事情により主催側都合による開催中止の場合は、参加費をお客様ご指定の口座にお振込みにてご返金させていただきます。

 


▶zoomアプリについて

・Zoomは無料で使用することができます。Wi-Fi環境がある場所で受講することをお勧めいたします。(お使いのネット環境の通信費はご自身でご負担ください)
・PCから参加する場合:招待URLをクリックするだけで、自動的にZoomのダウンロードが開始され、ダウンロード後参加することができるようになります。(所要時間10分程度)
・スマートフォンから参加する場合:事前にアプリ『Zoom Cloud Meetings』をダウンロードお願いします。アプリがインストールされている状態であれば、招待URLをクリックするだけで参加することができます。
・タブレットから参加する場合:事前にアプリ『Zoom Cloud Meetings』をダウンロードお願いします。アプリがインストールされている状態であれば、招待URLをクリックするだけで参加することができます。

▶使い方は、コチラをご参照ください
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/  

▶Zoomって何? 
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

▶スマートフォンからZoomミーティングに参加する方法はこちら
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/with_smartphone/


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