yoga · 2018/09/29

週末は2泊3日、高松へ。 日本を代表するヨガ界第一人者、ケンハラクマ先生のワークショップに参加。

yoga · 2018/09/04

松山市内にあるyuga yogaスタジオ3周年記念イベントとしてクラスを担当させていただきました。

salsa · 2018/09/01

mama salsa＆kids salsaステージ2018in松山三越、無事終了しました！

yoga · 2018/08/24

結婚式場マリベールスパイアの新チャペルにてチャペルyoga classを開催させていただきました。

yoga · 2018/08/12

四国八十八カ所47番札所・八坂寺本堂にて、夏のお寺ヨガを開催しました。

yoga · 2018/07/01

【お知らせ】8月からクラスの内容と時間が変更になります。

yoga · 2018/06/27

FM愛媛ラジオ収録でした。テーマは「美」、ヨガとマインドフルネスについてお話しさせていただきました。

yoga · 2018/06/20

el viento YOGAからだのお勉強会 【お灸と経絡】開催しました。

yoga · 2018/06/12

今日のyoga class. 動くことも大切ですが、最大限に脱力する時も必要です。

yoga · 2018/06/05

ファスティングとは、必要な栄養素を補給しながら断食を行うことで、細胞レベルで体が生まれ変わります。