yoga

yoga · 2018/08/12
四国八十八カ所47番札所・八坂寺本堂にて、夏のお寺ヨガを開催しました。

yoga · 2018/07/01
【お知らせ】8月からクラスの内容と時間が変更になります。

yoga · 2018/06/27
FM愛媛ラジオ収録でした。テーマは「美」、ヨガとマインドフルネスについてお話しさせていただきました。

yoga · 2018/06/20
el viento YOGAからだのお勉強会 【お灸と経絡】開催しました。

yoga · 2018/06/12
今日のyoga class. 動くことも大切ですが、最大限に脱力する時も必要です。

yoga · 2018/06/05
ファスティングとは、必要な栄養素を補給しながら断食を行うことで、細胞レベルで体が生まれ変わります。

yoga · 2018/05/23
自分の身体を数字でちゃんと知りたいと思い、パーソナルの体成測定へ行ってきました。

yoga · 2018/04/20
第3回【お寺ヨガ+お説法+座禅+お外ランチ】、四国八十八ヶ所 47番札所 八坂寺にて開催しました。

yoga · 2018/03/14
第一回 el viento YOGAからだのお勉強会を開催しました。テーマは【東洋医学の基本と薬膳を学ぶ】です。