el viento YOGA  からだのお勉強会


el viento YOGAでは、今後、ヨガと関連する分野のお話し会を少人数制で開催します。東洋医学、薬膳、栄養学、解剖学、アロマテラピー、鍼灸、経絡、瞑想、マインドフルネス、ヨガ哲学など、各分野の専門の先生をお呼びして少人数制にて不定期での開催になります。広い視野でみなさんにご自身の身体に興味や気づきを持っていただける機会になればと考えております。


第3回 お勉強会【細胞レベルで体を変えるということ】

~ファスティング(断食)から学ぶ 体のおはなし~

ファスティングとは、日本語でいうと断食のことを指します。いま、美容・健康のあらゆる面に有効な手段として世界中から注目されています。先進国フランスではファスティングを「メスのいらない手術」と呼んでいるほどです。

 

 

ファスティングは単なるダイエット目的ではありません。「食べない」という行為をもって、そこに体内にどんな変化が起きているのか。なぜ、いま「酵素ファスティング」が求められているのか。

 

 

1つづつ体の中で起こっていることを理解しながら、体が細胞レベルで生まれ変わるということはどういうことなのかを学んでいきます。

 

※実際にファスティングのやり方について説明する講座ではありません。体内で起こる変化やからだの仕組みを理解することが目的です。ファスティングに興味をもたれた方は、講義終了後に、是非、個人的に先生にご相談ください。

 

【講義の内容(暫定)】

・基本的なからだの仕組み

・活性酸素とは?

・酵素とは・水素・珪素について

・ミトコンドリアってなに?

・摂取と排泄について

・便利を買ってきた現代人の代償

・私たちが体に溜めこんでいる有害物質

・腸内環境を整えることの大切さ

・消化酵素と代謝酵素

 

など・・・

  

日時:2018年10月10日(水)暫定

   10:00-11:30 定員8名

 

参加費:2000円

講師:門屋美由紀先生

場所:el viento YOGA

 

※ご予約はLINE@もしくはコチラから

(el viento YOGAに通われていない方でも、誰でもご参加いただけます。)

 

【講師プロフィール】

門屋美由紀先生(準備中)

【ご案内】

・door openはクラス開始15分前です。


・持参物は特にございません。筆記用具やノートや水分など、必要だと思われるものがありましたら各自でお持ちください。


・当日は駐車場がございません。近隣のパーキングをご利用ください。近隣のパーキング、どこに停めていいかわからない方はご相談ください。


・ヨガのクラスはありません。座学ですので、服装は自由です。楽な格好でお越しください。


・キャンセルの方が出た時のみ、その時点でキャンセル待ちの方にご連絡いたします。


・キャンセル料が発生します【開催日10日前~50%/2日前~100%】


終了したお勉強会

2018年3月14日(水)第1回 東洋医学の基本と薬膳を学ぶ

~きれいを作る!自分を知る!東洋医学的養生法を学ぶ一日~

(16名満員御礼)終了しました→ブログ


2018年6月20日(水)第2回 お灸と経絡

~経絡とツボを理解して自分に合ったお灸をすえてみよう~

(16名満員御礼)終了しました→ブログ


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