yoga×ヴォイストレーニング in Tobe auberge resort 本日、開催いたしました。
第２回目の開催となる今回のテーマは
「体の開放・声の開放・心の開放」でした。
呼吸筋へどうアプローチしてみなさんに深い呼吸を感じていただくか
ボイストレーナーのマリ先生と事前に打ち合わせをしていましたが・・
目の前に広がる絶景と会場の静けさに
みなさん一気に緊張がとれて既にリラックスモードに・・・
ヨガで体を整えたあとは、マリ先生によるボイストレーニングがスタートです。
ヨガもボイストレーニングも初体験の方、お一人での参加の方も多かったこともあり、みなさん初めは少し控えめな声で発生練習からスタート。
まるで太陽のように陽気なマリ先生の誘導につられて、最後にはみなさん踊りながら前のめりになって、歌うことを全身で楽しんでいらっしゃる様子でした。
うまくやりたい・完成させたい・間違えたくない・・・
そんな、まじめさや羞恥心から抜け出して
気持ち良い・楽しい・ドキドキする・やってみたい!!
そういう気持ちや好奇心の方が勝ったときは、心が満たされます。
同じことをしていても、気持ちの持ち方で感じ方は変わってくるものです。
ヨガとボイトレの後はテラスでスイーツプレートをいただきました。
企画してくださったマリ先生、ご参加いただきましたみなさま、本当に充実した時間をご一緒させていただき、ありががとうございました。
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