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ヨガを学ぶ


「ヨガを学ぶ」ワークショップを初開催しました。座学でのお話会です。

 

 

前半はヨガのポーズについて
西洋医学的に、東洋医学的に
背骨をテーマに読み解き
 
後半は「ヨガ=ポーズ」ではないということ。体系的にヨガの理解を深めました。

 

 

 

哲学や精神論を含めて「何のために私たちはヨガをするのか」ということをテーマに。

 マットからでてからの日常こそがヨガの本番であることを、お伝えしました。

 

 

 

今まで、いろんな分野の先生をお招きして
ワークショップを開催してきましたが
自分が講師をするのは今回が初めてでした。

 

いまWSを振り返って反省点を上げればキリがないですが...
それでもこうやって一緒に学べる仲間がいてくれることに感謝しかないので、開催してよかったと思うのです。

来月の開催は6/18に追加に開催日を決定しました。こちら現在残席2です。ご興味のある方、ご予約お待ちしております。

 

 

 

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