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あさこ先生のクラス

 


なんでも自分が体感したところまでしか、人には伝えられないと思っています。

 


いくら本に書いてあることを読み上げても、誰かが言ってたことをコピーしても、自分が経験していない粋のことは人に伝わりません。


だから細かいことは後回しにして、自分自身の「ヨガって気持ちいいなぁ〜」を深めることは、私にとってとても大切なこと。

 


今日は日帰り岡山へ、念願のあさこ先生のyogaを受けに!!

午前のいかしの舎での和空間でのyogaに続き、夕方は贅沢すぎる大原美術館でのyogaクラス。

現代アートの作品に囲まれた空間で穏やかに動く、まさにとろけそうな1日でした。

 

 

何度もクラス中に繰り返しでてきた言葉、「つながる呼吸を巡らせる」の意味。 

ヨガにはろいろなポーズがあるので、ついつい動きにとらわれがちだけれど、呼吸に動きが伴うという感覚が大切だいうことを、丁寧に説明してくださいました。

 


el viento YOGAは来年から新しいyogaクラスをスタートしたいと考えていますので、それに向けての準備を始めていきます。みなさまお楽しみに♪

 

 

 

 

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